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Nocciolata Keto Fatta in Casa

Sei un amante delle creme spalmabili, ma vuoi rimanere fedele alla tua dieta chetogenica? La nostra Nocciolata Keto fatta in casa è la soluzione perfetta! Deliziosamente cremosa, ricca di sapore e completamente senza zuccheri aggiunti, sarà la tua nuova ossessione.
Preparazione 20 minuti
Tempo totale 20 minuti
Porzioni: 1 vasetto grande
Portata: Colazione, Snack
Cucina: Italiana
Calorie: 100

Ingredienti
  

  • 300 gr di nocciole tostate senza sale
  • 100 gr di eritritolo o altro dolcificante keto a piacere
  • 20 gr di cacao amaro in polvere
  • 20 gr di olio EVO extra vergine d'oliva delicato

Strumenti

  • Teglia da forno
  • Frullatore potente (robot da cucina con lame a S)
  • spatola
  • Barattolo di vetro con chiusura ermetica

Preparazione
 

  1. Tostare le Nocciole (se non già tostate): Se le nocciole non sono già tostate, disponile su una teglia e tostale in forno preriscaldato a 170°C per circa 10-15 minuti, finché non saranno leggermente dorate e la pelle inizierà a staccarsi. In alternativa, puoi tostarle anche in padella. Lasciale raffreddare leggermente, le sentirai scricchiolare.
  2. Frullare le Nocciole: Metti le nocciole sbucciate nel frullatore potente. Frulla a intermittenza, facendo delle pause per non surriscaldare il motore. Inizialmente si formerà una farina, poi diventerà una pasta densa e infine rilascerà i suoi oli trasformandosi in una crema liscia e fluida. Questo processo può richiedere dai 5 ai 15 minuti, a seconda della potenza del frullatore. Sii paziente!
  3. Aggiungere gli altri Ingredienti: Una volta ottenuta una crema di nocciole liscia, aggiungi l'eritritolo, il cacao amaro e l'olio EVO. Frulla di nuovo fino a quando tutti gli ingredienti saranno ben amalgamati e la crema sarà uniforme e setosa.
  4. Conservare: Trasferisci la nocciolata in un barattolo di vetro pulito e con chiusura ermetica. Conserva a temperatura ambiente per un paio di settimane, o in frigorifero per un periodo più lungo (potrebbe solidificarsi un po',